Carreira
4 min de leitura

Medo na vida e na carreira: um convite à mudança

O medo pode paralisar e limitar, mas também pode ser um convite para a ação. No mundo do trabalho, ele se manifesta na insegurança profissional, no receio do fracasso e na resistência à mudança. A liderança tem papel fundamental nesse cenário, influenciando diretamente a motivação e o bem-estar dos profissionais. Encarar os desafios com autoconhecimento, preparação e movimento é a chave para transformar o medo em crescimento. Afinal, viver de verdade é aceitar riscos, aprender com os erros e seguir em frente, com confiança e propósito.
Viviane Ribeiro Gago é advogada e mestre em direito das relações sociais. Também é facilitadora em desenvolvimento humano e organizacional, autora dos livros *A biografia de uma pessoa comum*, *Olhares para os sistemas*, *Advocacia corporativa*, dentre outros.

Compartilhar:

Segundo o autor Rafael Echeverria do livro “A Ontologia da Linguagem, “Os julgamentos são a raiz do sofrimento humano. Todo sofrimento está contido no envoltório linguístico e o centro nisso é o papel dos julgamentos”. Os estudos sobre o ser humano ensinam que para todo o sofrimento da vida, as raízes de dor são pautadas em aspectos relacionados a conclusões e certezas em cima de dados selecionados por nós mesmos. E dentre estes aspectos está o medo.

O medo é um estado emocional que surge quando tomamos consciência de uma situação de eventual perigo. A ideia de que algo ou alguma coisa possa ameaçar a segurança ou a vida de alguém.

Cautela! Tudo o que colocamos foco e sentimento, aumenta, por isso muito importante é ter consciência do medo e trabalhá-lo, para que não sejamos dominados por ele, levando a consequências que muito provavelmente só atrapalharão.

Em geral, as pessoas têm medo de muita coisa mesmo. Medo de violência, medo de morrer, medo de perder o emprego e ficar sem dinheiro, medo de envelhecer, medo de perder a saúde, medo de perder outras pessoas, medos e mais medos.

Sem adentrar em todos os medos possíveis e a hierarquia entre eles, medo atrapalha, paralisa, tira a paz, aliás esta última tão importante para o nosso bem viver.

Carreira

Aqui gostaria de pinçar o medo que afeta tantos profissionais, o medo de perder o emprego, o dinheiro e com isso a possibilidade de perder também a própria dignidade e a da família. Por isso, tantos acabam se submetendo à vários cenários muito ruins física e psicologicamente para manter empregos que já estão desgastados ou mesmo com ciclos encerrados, porém não admitidos pelos envolvidos, seja empregador ou seja o colaborador.

Fato é que com a crescente tomada de consciência das pessoas, não é somente o salário que conta para o profissional estar motivado com a atividade que desempenha. A localização, ambiente, valorização, reconhecimento, ética nas relações contam demasiadamente e a liderança é tão importante, que merece um parágrafo à parte.

Outro dado interessante é que o medo do fracasso atinge especialmente as mulheres empreendedoras, sendo que com 30,3% delas temem o insucesso, contra apenas 10,4% dos homens, conforme levantamento da Endeavor.

Liderança e liderados

A liderança além de ser boa tecnicamente, caso não seja respeitosa, ética, saudável, reconhecedora do desempenho e conquistas, deveria estar fora das empresas. Lembremos que segundo pesquisas conduzidas por consultorias mundiais 85% das pessoas deixam o chefe para quem trabalham e não a empresa. Havendo valorização dos profissionais, consequentemente haverá aderência daquele profissional à empresa.

Infelizmente quem está nas posições de liderança, interagindo e agindo face a tantas outras vidas, muitas vezes não tem talento nem apreço em fazer isso. Muitas vezes aceitem tais posições pelo dinheiro, status e poder. O resultado é sofrimento na certa, para o próprio “líder” e os liderados, gerando medo de todos os lados, disfuncionalidades etc.

Um dos caminhos para minimizar o cenário acima são as empresas olharem com mais foco e estrutura para as carreiras de especialistas (Y). Esse é um bom caminho para evitar os problemas de promover pessoas técnicas para lidar com equipes, sem ter o menor talento para isso, perde-se de todos os lados, por isso tão importante não deixar de avaliar corretamente a subida de profissionais que terão times para gerenciar.

Outro ponto é, uma vez selecionados os líderes que gerenciarão outras pessoas, desenvolvê-los, prepará-los para a missão. Muitos não nascem líder, vários aprendizados são necessários. Essas pessoas precisam mergulhar no autoconhecimento e focar no seu próprio crescimento antes de olhar para outros. Arrisco a dizer que há muita complexidade em uma posição de liderança, inevitável esbarrar com a humanidade das pessoas e com os problemas pessoais de cada um. Não obstante, estamos em ambiente laboral, as pessoas é que compõem e fazem esse ambiente existir, para o bem e para o mal.

Importante compreender que enfrentar os nossos medos é algo que parte de nós, da nossa força e dos nossos recursos internos e não de algo externo; sendo conscientes disso, fica tudo mais fácil para agir em nosso favor. Caso contrário, você dá um enorme poder para outros fatores te tirarem o equilíbrio e a própria paz.

Para enfrentar os nossos medos, também é importante ter em mente que o oposto de paralisação, estagnação que o medo nos causa é ficar em movimento. Por quê? O movimento faz com que sigamos em frente apesar das incertezas e circunstâncias, representa ação, confiança, fé, acreditar que pode dar certo.

E é neste contexto, o de movimento, que as coisas acontecem e viabilizam vivermos de verdade, com riscos, acertos, erros, aprendizados, amor, desamor, sorte, azar, alegrias e tristezas. Que nos movimentemos muito, neste ano, que só está começando. Que vivamos a vida com suas dores, fracassos, mas também com alegrias, acertos e muito sucesso. Isso tudo junto e misturado é viver.

Compartilhar:

Artigos relacionados

E se a IA estiver automatizando também o desperdício?

Organizações celebram ganhos de eficiência gerados pela inteligência artificial, mas poucas avaliam se todas as atividades produzidas ainda fazem sentido. O texto explora como a automação pode ampliar não apenas a capacidade de execução, mas também a criação de demandas internas cujo valor nunca foi efetivamente questionado.

O que mata uma startup?

Quando uma startup encerra suas atividades, a explicação mais comum costuma apontar para a falta de aderência do produto ao mercado. Mas, na prática, grande parte dos problemas aparece muito antes da queda final do negócio. O artigo discute como falhas de gestão, controle financeiro, governança de dados e capacidade operacional frequentemente estão na origem da perda de caixa que leva empresas ao colapso.

Crédito também é marca: confiança não se promete, se comprova

Campanhas podem atrair clientes e ofertas podem gerar conversão. Mas a reputação de uma marca financeira é construída nas decisões que impactam o cotidiano das pessoas: a clareza das condições, a facilidade da jornada e o suporte oferecido quando surgem dificuldades. O artigo analisa por que coerência e responsabilidade se tornaram ativos cada vez mais valiosos para as empresas do setor.

“Invisible IT”: Sua empresa sabe quantos agentes de IA estão tomando decisões em seu nome?

Agentes inteligentes capazes de acessar sistemas e tomar decisões já fazem parte da rotina de muitas organizações. O problema é que boa parte deles foi criada fora dos mecanismos tradicionais de controle. O texto discute por que empresas precisarão tratar agentes de IA como identidades corporativas formais, sujeitas às mesmas regras de supervisão, segurança e responsabilização aplicadas a qualquer colaborador ou sistema crítico.

Inovação & estratégia, Tecnologia & inteligencia artificial
9 de novembro de 2026 15H00
Organizações celebram ganhos de eficiência gerados pela inteligência artificial, mas poucas avaliam se todas as atividades produzidas ainda fazem sentido. O texto explora como a automação pode ampliar não apenas a capacidade de execução, mas também a criação de demandas internas cujo valor nunca foi efetivamente questionado.

Ale Fu - Executiva de Tecnologia, Professora, Palestrante, além de coordenadora da Comissão de Estratégia e Inovação do IBGC e membro do Grupo de Trabalho de Inteligência Artificial da ABES

9 minutos min de leitura
Empreendedorismo, Estratégia
9 de novembro de 2026 08H00
Quando uma startup encerra suas atividades, a explicação mais comum costuma apontar para a falta de aderência do produto ao mercado. Mas, na prática, grande parte dos problemas aparece muito antes da queda final do negócio. O artigo discute como falhas de gestão, controle financeiro, governança de dados e capacidade operacional frequentemente estão na origem da perda de caixa que leva empresas ao colapso.

Denilson Nogueira -Diretor de Tecnologia da WK

4 minutos min de leitura
Estratégia, Comércio
8 de novembro de 2026 15H00
O debate sobre competitividade costuma ser tratado sob a ótica do consumidor ou da indústria. O artigo propõe uma visão integrada, mostrando como consumo, produção, geração de renda, inovação e desenvolvimento econômico estão conectados. O desafio não é escolher entre um ou outro, mas criar condições para que avancem de forma complementar.

Fernando Valente Pimentel - Diretor-superintendente e presidente emérito da Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confecção (Abit)

5 minutos min de leitura
Marketing & growth, Estratégia
8 de novembro de 2026 08H00
Campanhas podem atrair clientes e ofertas podem gerar conversão. Mas a reputação de uma marca financeira é construída nas decisões que impactam o cotidiano das pessoas: a clareza das condições, a facilidade da jornada e o suporte oferecido quando surgem dificuldades. O artigo analisa por que coerência e responsabilidade se tornaram ativos cada vez mais valiosos para as empresas do setor.

Fabrício Sangenetto - CMO da Gooroo Crédito

3 minutos min de leitura
Tecnologia & inteligencia artificial, Inovação & estratégia
7 de novembro de 2026 16H00
Agentes inteligentes capazes de acessar sistemas e tomar decisões já fazem parte da rotina de muitas organizações. O problema é que boa parte deles foi criada fora dos mecanismos tradicionais de controle. O texto discute por que empresas precisarão tratar agentes de IA como identidades corporativas formais, sujeitas às mesmas regras de supervisão, segurança e responsabilização aplicadas a qualquer colaborador ou sistema crítico.

Fernando Arditti - Vice-presidente e gerente-geral para a América Latina da WSO2

5 minutos min de leitura
Inovação & estratégia, Finanças
7 de novembro de 2026 08H00
O Pix mostrou que soluções simples e digitais podem alcançar rapidamente até mesmo os públicos historicamente menos atendidos pelo sistema financeiro. O próximo desafio é permitir que esses mesmos brasileiros tenham acesso a crédito compatível com sua realidade, potencializando renda, negócios e oportunidades de crescimento.

Rafaela Cavalcanti - Cofundadora e CEO da CloQ

3 minutos min de leitura
Inovação & estratégia, Liderança
6 de novembro de 2026 15H00
Quanto mais inteligentes se tornam as máquinas, maior parece ser a necessidade de desenvolver capacidades profundamente humanas. O artigo discute como empatia, autoconsciência, propósito e discernimento podem se tornar elementos centrais da liderança em um mundo onde a inteligência está cada vez mais acessível, mas a sabedoria continua sendo uma escolha.

Carlos Legal - Fundador da Legalas Aprendizagem e Educação Corporativa

7 minutos min de leitura
User Experience, UX, Marketing & growth
6 de novembro de 2026 08H00
O artigo explora como empresas de hospitalidade e entretenimento podem integrar marketing, operação e relacionamento para transformar uma compra em uma conexão contínua com a marca.

João Biancardi - Diretor de Marketing, CRO e Experiência do Cliente do Grupo Mabu

3 minutos min de leitura
Tecnologia & inteligencia artificial, Estratégia
5 de novembro de 2026 14H00
O sucesso das iniciativas de inteligência artificial depende de muito mais do que bons algoritmos. O artigo explora os elementos fundamentais para transformar a IA em uma ferramenta estratégica de negócios, conectando inovação, governança, segurança, compliance e desenvolvimento organizacional.

Sergio Hirase - CTO do Mycon

4 minutos min de leitura
Inovação & estratégia
5 de novembro de 2026 08H00
A porta de entrada para um incidente cibernético nem sempre está dentro da organização. Em muitos casos, ela pode estar em um parceiro, prestador de serviço ou fornecedor com acesso a sistemas, dados e processos críticos. O artigo explora por que a gestão de terceiros se tornou um dos principais desafios da segurança digital contemporânea.

Bruno Santos -Ssócio e CRO da área de Gestão de Terceiros da Bernhoeft

4 minutos min de leitura

Baixe agora mesmo a nossa nova edição!

Dossiê #174

Mobilização é o novo segredo da execução

CAPA_HSM_30_ANOS-1_pages-to-jpg-0001

Acesse agora mesmo a nossa nova edição!

Dossiê #175

EDIÇÃO ESPECIAL DE 30 ANOS DA HSM MANAGEMENT